Biergklammen ass eng Aart aeroben Übungen, déi d'Muskele kënne kréien 10 Mol méi héich Sauerstoff wéi gewinnt, sou datt de Protein am Blutt no an no erhéicht, an d'Erhéijung vun der Unzuel vun Immunzellen kann dem Kierper effektiv hëllefen, schiedlech Substa auszeschëdden ...
Liest méi